Làm sao để tinh binh của chàng luôn khỏe mạnh?

Về nguyên tắc chung thì dinh dưỡng đúng là đủ và cân bằng về lượng và chất nhưng thực chất đó chưa phải là tất cả. Đối với những nam giới có tinh binh yếu, kém chất lượng không đủ khả năng để thụ thai cần phải được chăm sóc đặc biệt hơn. Cần cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ quá trình sinh tinh, nâng cấp sức khỏe tinh trùng.

Làm sao để tinh binh của chàng luôn khỏe mạnh?

Bổ sung kẽm (Zn)

Kẽm làm tăng hoạt động của enzyme ribonuclease rất quan trọng trong quá trình tổng hợp các vật chất di truyền của tinh trùng , củng cố quá trình sinh tinh. Nhờ khả năng kích thích sự tăng sinh của tế bào dòng tinh, làm cho các tế bào này nhiều lên, dày hơn, và sinh tinh nhiều hơn.

Phát triển kích thước của ống sinh tinh nhằm tăng khả năng sinh tinh, giúp tinh trùng vận động mạnh mẽ hơn. Kẽm giúp tăng lượng hoccmon testosteron ở nam.

Không bỏ vitamin B12

B12 rất cần thiết cho quá trình tổng hợp AND, ARN, là hoạt chất di chuyển cần cho sự phân chia tinh trùng. Khi tinh trùng phân chia cần có đủ AND VÀ ARN để tạo ra các bộ phận nằm ở đầu tinh trùng.

Và B12 thực sự cần thiết để ống sinh tinh sinh trưởng nhanh hơn bởi đây là nơi mà tinh trùng mầm được tạo ra.

Vitamin A

Hầu hết các tế bào non đều rất cần vitamin A để phân chia và tế bào mầm tinh cũng thế. Đây còn là loại vi chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng trong quá trình biệt hóa, tự trưởng thành, tự hoàn thiện từ tế bào ban đầu cho đến hoàn chỉnh. Tinh trùng cũng là lớp tế bào như thế nên vitamin thực sự cần thiết.

Folat

Đây là một chấ dinh dưỡng có tác dụng giúp tổng hợp AND và ARN cần thiết cho quá trình sinh tinh. Folat có tác dụng tổng hợp acid amin cystein, methionin, vốn là hai acid amin cần thiết giúp tinh trùng trưởng thành. Giúp tinh trùng trở lại bình thường khi lỡ gặp các sự cố như tinh trùng yếu, dị dạng, dột biến.

Selen

Có tác dụng thúc đẩy quá trình tăng sinh của tế bào lẫn sự phát triển của tinh trùng, chống lại gốc tự do. Tinh trùng mới hình thành rất dễ bị tổn thương bởi các gốc tự do. Khi tỷ lệ selen trong ống dẫn tinh được tăng cường thì số lượng tinh trùng dị dạng được giảm đáng kể. Những nam giới thường xuyên làm việc trong môi trường độc hại, hút thuốc lá dễ gặp các di chứng tinh trùng nhất.

Mangan

Rất có ích trong quá trình sinh tinh, làm tăng số lượng tinh trùng, tăng tiết hoccmon sinh dục nam giới, đẩy mạnh quá trình dậy thì. Là chất điện giải rất cần thiết cho tầm vóc của nam giới.

Carnitin

Là một acid amin của cơ thể có vai trò đặc biệt với tinh trùng. Giúp tạo nên các hoạt chất chứa nhóm acyl không thể thiếu trong hoạt động của ty thể. Tinh trùng có hoàn thiện và di chuyển được hay không phụ thuộc chủ yếu vào các ty thể. Đối với những người mắc phải chứng tinh trùng đứng im, di chuyển chậm thì carnitin rất cần thiết

Fructose

Là loại đường duy nhất giúp sinh năng lượng cho tinh trùng. Tinh trùng cần năng lượng để hoạt động.

Nguồn: viagrawithoutdoctor-prescription.net

5 không để giúp gia đình bạn phòng bệnh ung thư

Sau đây là những thói quen xấu mà bạn nên bỏ để cả gia đình luôn khỏe mạnh và có thể tránh được những căn bệnh ung thư quái ác có thể ghé thăm.

Phòng bệnh ung thư cho gia đình qua 5 lưu ý sau:

Không dùng thức uống có cồn

Rượu, bia là một trong những lý do gây ra bệnh ung thư phổi, vòm họng, thực quản vì thế muốn ngăn chặn các căn bệnh ung thư trên bạn nên hạn chế dùng các thức uống có cồn.

Không dùng thức uống có cồn
Không dùng thức uống có cồn

Không nhịn bữa sáng

Folate là một dạng vitamin B quan trọng hỗ trợ chống lại ung thư ở đại tràng, trực tràng, vú. Được tổng hợp từ nguồn thức ăn phong phú mà bạn cũng cấp vào cơ thể trong mỗi bữa sáng.

Tăng cường lượng ngũ cốc trong bữa sáng, các sản phẩm có nguồn gốc từ lúa mạch rất dồi dào folate, nước cam, dưa hấu, dâu tây mỗi sáng cũng rất tốt cho cơ thể.

Nói không với thuốc lá

Thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc ung thư phổi, miệng, cổ họng lên khoảng 20-40 lần so với những người không hút thuốc lá.

Không dùng thịt chế biến sẵn

Bánh mì sandwich hay bánh mì kẹp thịt ăn thường xuyên sẽ không sao nhưng bạn nên cắt giảm lượng thịt đã qua chế biến như xúc xích hun khói, thịt giăm bông, xúc xích. Vì những thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như ung thư trực tràng, dạ dày.

Các loại thịt được bảo quản bằng khói hay muối cũng sẽ làm tăng nguy cơ bạn phải tiếp xúc với các hóa chất có thể dẫn tới ung thư.

Không dùng thịt chế biến sẵn
Không dùng thịt chế biến sẵn

Không dùng quá nhiều muối

Thức ăn quá mặn do dùng nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày, bệnh tim, đột quỵ.

Nguồn: viagrawithoutdoctor-prescription.net

Tìm hiểu những tác dụng tuyệt vời của trái bưởi

Bưởi được xem là một trong những loại trái cây được chị em khá yêu thích. Trong bưởi có chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và làn da.

Viagrawithoutdoctor Prescription sẽ chia sẻ cùng chị em có thể hiểu rõ hơn về những công dụng của bưởi.

Những tác dụng tuyệt vời của trái bưởi:

Nhiều vitamin C

Trong bưởi có chứa khá nhiều vitamin C, đây là một trong những chất giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể.

Ngoài ra, vitamin C có thể giúp bảo vệ cơ thể, tránh được những ảnh hưởng của stress, chống oxy hóa, các bệnh về hen suyễn hoặc viêm khớp.

Bên cạnh đó, vitamin C có thể  giúp cơ thể bổ sung lượng vitamin E dồi dào.

Nhiều vitamin C
Nhiều vitamin C

Giảm lượng cholesterol

Ăn bưởi đều đặn có thể giúp giảm béo và giảm lượng cholesterol gây hại cho cơ thể. Đặc biệt là bưởi đào, một số loại bưởi vàng.

Ngăn ngừa bệnh sỏi thận

Hợp chất d – limonene có trong bưởi có thể góp phần làm tan sỏi thận. Nếu mỗi ngày uống nửa lít nước ép bưởi, nồng độ pH trong nước tiểu sẽ được giảm xuống, giảm nguy cơ tích tụ gây sỏi thận.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nếu đang trong quá trình điều trị những vấn đề về thận, thì hạn chế sử dụng nước ép bưởi. Bởi nước ép có thể gây trở ngại với những tác dụng của thuốc.

Phòng chống bệnh ung thư

Vì những chất trong bưởi có thể chống được oxy hóa, giảm nguy cơ ảnh hưởng từ stress có liên quan đến nguyên nhân gây ung thư.

Chất naringenin có thể chống lại ung thư tuyến tiền liệt, sửa được những thương tổn của DNA. Chất limonoids có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư miệng, da, dạ dày…

Phòng chống bệnh ung thư
Phòng chống bệnh ung thư

Làm đẹp da

Trong bưởi cũng chứa nhiều vitamin A, vitamin C có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa, giữ ẩm cho da. Từ đó giúp da không bị khô tróc, tránh mụn, nếp nhăn.

Nguồn: viagrawithoutdoctor-prescription.net

Cảnh giác những bệnh gây ra chảy máu âm đạo bất thường

Chào bác sĩ, gần 3 tháng nay em thường bị ra máu bất thường không đúng ngày “đèn đỏ”. Mỗi lần như vậy, máu ra không nhiều nhưng cứ 3 – 4 ngày lại ra. Em rất lo thưa bác sĩ, không biết có phải em mắc bệnh phụ khoa nào đó không. Bác sĩ cho em hỏi những bệnh nào hay gây ra chảy máu âm đạo bất thường? Em xin cảm ơn tư vấn của bác sĩ!

(Hoài An)

Chào bạn An! Đầu tiên chúng tôi xin cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về

Viagrawithoutdoctor Prescription. Chúng tôi xin chia sẻ những vấn đề như sau.

Chảy máu âm đạo khi nào bị coi là bất thường?

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở cơ thể người phụ nữ nhưng ra máu không đúng kì kinh nguyệt, ra máu ít giữa hai kỳ kinh – thường nhận thấy sau khi đi tiểu hoặc thấy máu thấm ít trên giấy vệ sinh, mọi trường hợp ra máu kéo dài hàng tuần là một trong những dấu hiệu bất thường chị em cần hết sức cẩn trọng và theo dõi.

Chảy máu âm đạo khi nào bị coi là bất thường?
Chảy máu âm đạo khi nào bị coi là bất thường?

Bệnh phụ khoa nào hay gây ra chảy máu âm đạo?

Chảy máu âm đạo do rất nhiều nguyên nhân gây ra, có thể là: Hội chứng đa nang buồng trứng, rối loạn trong thời kỳ dậy thì, tiền mãn kinh, cũng có thể do viêm niêm mạc tử cung, tử cung xơ hoá. Ngoài ra, các trường hợp có thai trong tử cung hay ngoài tử cung cũng là nguyên nhân gây ra máu bất thường.

Bên cạnh đó, đây cũng có thể biểu hiện của một số bệnh, đặc biệt là các bệnh phụ khoa như:

– Rối loạn kinh nguyệt.

– Nồng độ hormone dao động.

– Viêm âm đạo (một bệnh nhiễm khuẩn và có thể chữa trị được).

– Giãn tĩnh mạch âm hộ (tĩnh mạch giãn và có thể bị trầy xước).

– Khối u, Polyp hay u xơ âm đạo, cổ tử cung, tử cung hay vòi trứng.

– Viêm lộ tuyến cổ tử cung, một bệnh hay gặp ở phụ nữ tuổi vị thanh niên, nhất là phụ nữ sử dụng viên thuốc tránh thai quá nhiều, mô cổ tử cung trở nên dễ bị trợt, thường hay chảy máu sau khi giao hợp.

– Ung thư tử cung, cổ tử cung, âm đạo hay âm hộ.

– Một số bệnh lây qua đường tình dục như Chlamydia, lậu,…

– Những tổn thương ở vùng kín do lạm dụng tình dục, khi mới có thai hoặc có thai ngoài tử cung…

Bác sĩ Phạm Xuân Khiêm tại bệnh viện Emcas cho hay, trong một số trường hợp, chảy máu âm đạo là bình thường, nhưng cũng có không ít trường hợp cần đi khám ngay vì đó có thể biểu hiện cảnh báo bạn đang mắc bệnh phụ khoa nguy hiểm. Nếu chỉ quan sát bình thường thì rất khó để biết hiện tượng đó có nguy hiểm không.

Bệnh phụ khoa nào hay gây ra chảy máu âm đạo?
Bệnh phụ khoa nào hay gây ra chảy máu âm đạo?

Vì vậy, trong trường hợp bạn thấy chảy máu âm đạo bất thường, kéo dài đã gần 3 tháng thì cần đi khám càng sớm càng tốt để được điều trị kịp thời. Bạn không nên chủ quan, tránh bệnh nặng, có nhiều biến chứng và gây khó khăn cho việc điều trị bạn nhé!

Chúc bạn sớm khỏi bệnh!

Nguồn: http://lamdep2t.com/

Bệnh viêm âm đạo có nguy hiểm hay không?

Viêm âm đạo có nguy hiểm không?

Viêm âm đạo là căn bệnh phụ khoa rất phổ biến ở phụ nữ. Hầu như phụ nữ nào cũng ít nhất một lần trong đời bị bệnh viêm âm đạo. Vậy bệnh viêm âm đạo có nguy hiểm không? Để lý giải những lo lắng của chị em về bệnh viêm nhiễm âm đạo có nguy hiểm không những bác sĩ chuyên Viagrawithoutdoctor Prescription sẽ trả lời trong bài viết sau.

Viêm âm đạo là bệnh gì?

Bệnh viêm âm đạo là tình trạng viêm nhiễm ở âm đạo, biểu hiện của bệnh rất dễ dàng nhận biết. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh là do vi khuẩn gây hại xâm nhập và phát triển mạnh trong âm đạo.

Viêm âm đạo là bệnh gì?
Viêm âm đạo là bệnh gì?

Chị em khi mắc phải bệnh này thường có những biểu hiện như: ra nhiều khí hư trắng hoặc hơi vàng; khí hư có thể đặc như mủ; ngứa vùng âm hộ; âm đạo viêm đỏ.

Khi phát hiện những biểu hiện của bệnh viêm âm đạo, chị em nên đi khám và điều trị triệt để, càng sớm càng tốt tránh những biến chứng nguy hiểm khó lường.

Viêm âm đạo có nguy hiểm không?

Qua thực tế tiến hành thăm khám và điều trị bệnh viêm âm đạo, các bác sĩ chuyên khoa Viagrawithoutdoctor Prescription cho biết, đã có rất nhiều chị em có tâm lý chủ quan, e ngại khi mắc bệnh mà không tiến hành đi khám và điều trị sớm, kịp thời dẫn đến những hậu quả hết sức nghiêm trọng.

Viêm âm đạo có nguy hiểm không?
Viêm âm đạo có nguy hiểm không?

Các bác sĩ tại Lamdep2T khẳng định bệnh viêm âm đạo là một trong những bệnh lý hết sức nguy hiểm, nếu khi bị viêm âm đạo, nữ giới không chịu kịp thời đi khám – chữa thì bệnh gây không ít nguy hại tới sức khỏe, cụ thể như:

  • Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe: Viêm âm đạo gây ra cảm giác ngứa ngáy, đau rát khó chịu, gây mất tự tin, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt hằng ngày, đặc biệt ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của các cặp vợ chồng.

Xem thêm thông tin chi tiết tại link sau: http://lamdep2t.com/benh-vien-tham-my-emcas-tp-ho-chi-minh-co-tot-khong/

  • Ảnh hưởng đến việc mang thai: Dịch tiết âm đạo ra nhiều làm cản trở tinh trùng di chuyển thụ tinh với trứng. Môi trường pH ở âm đạo thay đổi, không còn là môi trường sống của tinh trùng, vì vậy làm giảm tỉ lệ thụ thai.
  • Gây ra các bệnh viêm nhiễm khác: Viêm âm đạo nếu không kịp thời điều trị, sẽ dẫn đến các bệnh viêm nhiễm khác như: viêm tắc vòi trứng, viêm đường tiết niệu, viêm vùng chậu, viêm niêm mạc tử cung… đây là những căn bệnh phổ biến gây vô sinh ở nữ giới. Bên cạnh đó, khi da hoặc niêm mạc trực tiếp hoặc gián tiếp tiếp xúc với mầm bệnh, dễ lây nhiễm các bệnh xã hội như: mụn rộp sinh dục, bệnh lậu, giang mai,…
  • Điều kiện thuận lợi ung thư phát sinh: Viêm âm đạo nếu không được điều trị, những tổn thương mãn tính kéo dài nhiều năm tại âm đạo và cổ tử cung là điều kiện thuận lợi cho ung thư phát sinh và phát triển.
  • Sinh non, sẩy thai: Có rất nhiều phụ nữ trong thời kỳ mang thai bị viêm nhiễm âm đạo. Điều này có thể ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển của thai nhi, hơn nữa trong quá trình sinh nở có thể truyền từ mẹ sang con, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, dễ gây sảy thai, đẻ non.

Hy vọng  những thông tin chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa Viagrawithoutdoctor Prescription đã giúp bạn có những hiểu biết nhất định.

Nguồn: viagrawithoutdoctor-prescription.net